5 situations d'expositions aux rayons UV inattendues

L'été est là, et avec lui plus de temps passé à l'extérieur. C'est à l'occasion de randonnées ou de sorties à la plage que l'on est le plus conscient de la nécessité d'une protection solaire, car on peut voir et sentir les rayons du soleil. Mais ce ne sont pas les seuls moments où les rayons ultraviolets (UV) touchent votre peau. Il existe quelques situations plus discrètes où les rayons UV peuvent vous atteindre, et il est tout aussi important de vous protéger contre les dommages potentiels de la peau à ces moments-là que pendant les journées ensoleillées.

Au travail

Si vous travaillez à l'intérieur, vous pensez peut-être que vous êtes à l'abri des rayons du soleil pendant vos heures de travail. Ce n'est pas le cas : Vous travaillez près d'une fenêtre ? Si c'est le cas, les rayons UVA viennent travailler avec vous. Les rayons UVB, principaux rayons du soleil, sont largement bloqués par le verre, mais plus de 50 % des rayons UVA, principale cause du vieillissement prématuré de la peau, peuvent pénétrer à travers le verre. (Les rayons UVA et UVB contribuent tous deux au développement du cancer de la peau.) Si vous vous trouvez à plusieurs mètres de la fenêtre, les rayons vous atteindront.

En voyage

Vous quittez la ville en voiture pour une escapade d'un week-end. Vous savez que vous aurez besoin de la crème solaire une fois arrivé à destination... mais êtes-vous protégé pendant le trajet ? Selon la loi, les pare-brise avant sont traités pour filtrer la plupart des UVA, mais les vitres latérales et arrière ne le sont généralement pas.

Envisagez l'installation d'un film anti-UV professionnel pour les vitres (dans votre voiture et dans votre maison), mais vérifiez d'abord les réglementations locales. Et si vous prenez l'avion pour partir en vacances, sachez que le soleil passe également par les hublots des avions. En fait, cette exposition au soleil peut être plus forte que celle que vous avez au sol (nous y reviendrons dans un instant).

Si vous n'installez pas de film pour les vitres de votre voiture ou de votre maison, il est plus prudent de porter de la crème solaire et des vêtements de protection contre le soleil, comme vous le feriez à l'extérieur.

Par temps nuageux ou pluvieux

Il pleut à verse et le ciel est si nuageux qu'on ne voit même pas le soleil. Vous n'avez donc pas besoin de vous protéger du soleil, n'est-ce pas ? C'est faux ! Ce n'est pas parce que vous ne sentez pas le soleil battre que vous ne risquez pas d'être exposé aux rayons UV. Les rayons UVA peuvent pénétrer à travers les nuages, la pluie et le brouillard, vous exposant ainsi au soleil. N'oubliez pas non plus que les orages d'été peuvent passer rapidement, de sorte que lorsque le ciel s'éclaircit, vous risquez d'être surpris par le soleil.

Au salon de manucure

Vous vous rendez au salon de manucure pour une manucure-pédicure ? Soyez prudent lorsque vous vous asseyez sous le séchoir. Certaines lampes à ongles sont appelées lampes « UV », d'autres lampes LED, mais toutes deux émettent des rayons UV (principalement des UVA). Bien que ces lampes ne présentent qu'un risque modéré, il est préférable d'éviter de les utiliser si vous le pouvez. Si vous faites une manucure au gel, appliquez de la crème solaire sur vos mains 20 minutes avant de les mettre sous le séchoir. Si vous vous faites faire une manucure classique, le plus sûr est de laisser les ongles sécher à l'air libre ou de demander à votre salon s'il dispose d'un mini-ventilateur que vous pouvez utiliser.

Au sommet d'une montagne

Vous passez vos vacances d'été à communier avec la nature ? Si vous vous préparez à « gravir toutes les montagnes », vous devrez emporter des vêtements de protection solaire et de la crème solaire. En effet, les rayons du soleil sont plus forts en altitude - l'exposition aux rayons UV augmente de 4 à 5 % à chaque fois que l'on s'élève de 1 000 pieds au-dessus du niveau de la mer. La menace est encore plus grande en hiver, lorsque les rayons UV se reflètent sur la glace et la neige, frappant votre peau une seconde fois. Veillez à renouveler l'application de votre crème solaire au moins toutes les deux heures et couvrez-vous.